Miért kellene minél gyakrabban „természet-vitamin” adni gyermekeinknek?

 

Összeszedtem 5 érvet, azaz 5 összetevőt, mely a természet-vitaminban megtalálható.

 

#Nyugalom

 

Bizonyára Te is hallottál már róla, hogy a színek hatással vannak az emberre.Talán nem mondok újdonságot azzal, hogy a nyugalom színe a ZÖLD. A zöld látványa megnyugtat. Hol találhatnánk több zöld színt, mint a természetben?

 

 

#Kitartás

 

Távol az otthontól megtapasztalhatjuk, hogy nem lehet minden igényünket azonnal kielégíteni. Egy túrázás során bizony gyakran lesz piszkos a kezünk és a természetben sincs mindig kéznél egy patak vagy egy forrás. Ha a kezünket a magunkkal hozott ivóvízzel mossuk meg, akkor könnyen szomjan maradhatunk. Megtapasztalhatjuk milyen izzadni, fázni, kellemesen elfáradni. A természetben sok olyan helyzet adódhat, amikor erőt kell venni magunkon. Ezek a fontos tapasztalatok segítenek abban, hogy az életünkben előforduló nehézségekkel könnyebben birkózunk majd meg.

 

 

#Kreativitás

 

A természetben általában nincsenek mesterségesen kialakítva a játék feltételei. Gyermekünknek bizony fel kell találnia magát, ha játszani akar. Nekünk szülőknek is nagy tapasztalat felfedezni, mi mindennel képesek hosszú időn keresztül eljátszani gyermekeink.

 

#Tisztelet

 

Ahogy az embereknek, a természetnek is meg kell adnunk a tiszteletet. A természetjárásnak is vannak szabályai. Megtanulják, hogy a természetet óvni kell: nem törjük le a faágat, nem tépkedjük a leveleket és a vadvirágok is a réten mutatnak a legszebben. Megtanulják, hogy a rovarok is a természet részei, s míg otthonunkban pl. a hangyák nem kívánatos jelenségek, a természetben érdekes megfigyelnünk őket. Azt, hogy a magunkkal vitt szemetet otthon dobjuk ki, gondolom mondanom sem kell.

 

 

#Énkép

 

A természetben egészen más ingerek érnek bennünket, mint otthon. Tapintással, hallással, szaglással kapcsolódunk a természethez. Megtapasztalhatjuk és átélhetjük, hogy a természet részei vagyunk.

Az itt és most, a tudatos jelenlét érzése, a mentális egészség szempontjából sem elhanyagolható.

 

Gondoskodó szülőként ne feledkezzünk el tehát egy-egy nagy adag „Természet – Vitaminról”!